Jak ochłodzić mieszkanie bez klimatyzacji?

Nie zawsze mamy możliwość montażu klimatyzacji w mieszkaniach i domach, dlatego warto poznać inne sposoby na obniżenie temperatury powietrza we wnętrzach w upalne dni.

Wietrzenie i otwieranie okien na noc

Wietrzenie pomieszczeń warto wykonywać o każdej porze roku, jednak w okresie letnim dopływ świeżego powietrza jest szczególnie istotny. Odpowiada za utrzymanie optymalnej temperatury i nawilżenia powietrza. Kiedy najlepiej wietrzyć mieszkanie? W pomieszczeniach położonych od strony wschodniej otwórzmy okna wcześnie rano i późnym popołudniem, kiedy temperatura na zewnątrz nie jest już tak wysoka. Aby ochłodzić pokój z ekspozycją zachodnią, okna otwieramy od świtu do południa. Warto przez dłuższą chwilę zostawić okna na przestrzał, czyli z dwóch stron domu lub mieszkania, aby zachodziła swobodna wymiana powietrza.

Otwarte okna w nocy obniżą temperaturę powietrza nagrzanego w pomieszczeniu ciągu dnia. Upał niekorzystnie wpływa na jakość snu i może powodować nadmierną potliwość. Okna na lato warto wyposażyć w moskitiery, które zapobiegną przedostawaniu się owadów do wnętrz.

Wentylatory elektryczne

Jak ochłodzić mieszkanie latem? Niezastąpione są elektryczne wentylatory. Na rynku mamy zarówno małe i poręczne modele biurkowe, jak i kolumnowe o większej mocy, lub wyposażone w rozmaite funkcje dodatkowe. Jeśli nie możemy zamontować klimatyzacji, lub jest ona zbyt kosztownym wydatkiem, warto zainwestować w dobry wentylator. Dostarczy chłodne powietrze wszędzie tam, gdzie go aktualnie potrzebujemy. Przy wentylatorze możemy ustawić także miskę z zimną wodą w taki sposób, aby skrzydła wiatraka rozbijały wilgotne, schłodzone powietrze. Pamiętajmy wtedy o zachowaniu szczególnej ostrożności — nie stawiajmy wentylatora z miską w zasięgu dzieci i zwierząt domowych i nie zostawiajmy ich bez nadzoru.

Gorące powietrze bardzo często jest także suche. Niska wilgotność powietrza może powodować problemy z oddychaniem i utrudniać komfortowy sen. Warto rozważyć zakup elektrycznego nawilżacza powietrza. Zwróćmy uwagę na nawilżacze ewaporacyjne, które wytwarzają niewidoczną parę wodną. Oprócz nawilżaczy elektrycznych możemy wykorzystać też wilgotne zasłony na oknach lub mokre ręczniki. Namoczone w zimne wodzie, dobrze wyciśnięte wilgotne ręczniki możemy rozłożyć w czasie upału na suszarce, lub powiesić na drzwiach czy grzejniku. Parująca z materiału woda nawilży i da wrażenie schłodzenia powietrza w pomieszczeniu. To bezpieczne rozwiązanie do pokoi dzieci i osób starszych, którym szczególnie dokuczają upalne dni.

Jak schłodzić mieszkanie niewielkim kosztem? Mieszkanie bez klimatyzacji, zwłaszcza z ekspozycją południową, warto zabezpieczyć przed nagrzewaniem promieniami słonecznymi. Tutaj z pomocą przyjdą rolety i zasłony w jasnych kolorach. Jasne i białe tkaniny lepiej odbijają promienie słoneczne i ograniczają nagrzewanie powietrza w pomieszczeniu. Warto postawić na zasłony o grubych splotach lub zaciemniające rolety o właściwościach przeciwsłonecznych. Na okna dachowe lub tam, gdzie nie możemy zasłonić okien w inny sposób, świetnie sprawdza się folie przeciwsłoneczne. Są łatwe w montażu - arkusze folii nakleja się równomiernie na czyste i suche szyby. W zależności od oczekiwań i indywidualnych potrzeb, do wyboru mamy folie przeciwsłoneczne zewnętrzne oraz zewnętrzne. W upalne dni możemy w ten sposób obniżyć temperaturę powietrza w pomieszczeniu nawet do 8 stopni Celsjusza. 

W gorące dni warto wykorzystać zalety naturalnych materiałów - zamiast piżam i pościeli z tkaniny syntetycznej, na lato wybierzmy poszewki i piżamy bawełniane, z wiskozy lub lniane. Materiały przepuszczające powietrze także lepiej odprowadzają wilgoć i pozwalają naszej skórze oddychać podczas snu. W ten sposób ograniczymy nocne pocenie i związany z nim dyskomfort oraz nieprzyjemne zapachy. 

Jak jeszcze ochłodzić mieszkanie bez klimatyzacji? Jeśli jest to możliwe, latem zrezygnujmy z długiego gotowania i gorących posiłków w godzinach największego nasłonecznienia. Ciepłe powietrze dodatkowo dogrzeje kuchenka, piekarnik i gorące jedzenie, dlatego o wiele przyjemniej będzie gotować wieczorem lub wczesnym rankiem. Pamiętajmy też o odpowiednim nawodnieniu - codziennie należy pić około 1.5 - 2 litrów, a latem nawet 3 litrów wody. Dzięki temu nasze ciało będzie mogło lepiej regulować temperaturę i radzić sobie z upałem w pomieszczeniach bez klimatyzacji.