Biuro w domu - praktyczne wskazówki

Biuro w domu - praktyczne wskazówki

Wiele osób decyduje się na stworzenie przestrzeni do pracy w domach i mieszkaniach. Dobrze urządzony gabinet w domu pozwoli nam spokojnie i efektywnie wykonywać obowiązki zawodowe, bez potrzeby dojazdu do miejsca pracy. O czym pamiętać, wybierając się na home office? Jak przekształcić pokój w domowe biuro? Przygotowaliśmy kilka praktycznych wskazówek dotyczących urządzania biura w domu.
3:00 min
0
0

Przeprowadzka z biura do domu może niekorzystnie wpłynąć na naszą produktywność – w domu czeka na nas więcej rozpraszaczy, które będą utrudniać skupienie. Z drugiej strony, po godzinach trudniej nam będzie nie myśleć o pracy. Osobny pokój do pracy to optymalne rozwiązanie. Wychodząc z biura, wystarczy zamknąć za sobą drzwi. Jednak nie zawsze możemy cieszyć się komfortem dostępnej przestrzeni. Wtedy możemy zaaranżować biuro w pokoju dziennym, w sypialni lub w przedpokoju. Kącik roboczy przesłonimy otwartym regałem, parawanem czy kotarą. Dobrze sprawdzają się też multifunkcjonalne szafy ze składanym blatem. Takie rozwiązania polecamy do małych pomieszczeń, gdzie po pracy potrzebujemy wrócić do pełni funkcjonalnej przestrzeni mieszkalnej.

Autor:
Redakcja
Data:
02.12.2021
Domowe biuro z białym biurkiem
Do wygodnej i efektywnej pracy w domu potrzebujemy odpowiedniego wyposażenia. Fot. Slava Keyzman/Unsplash


Wybór stylu aranżacyjnego biura to kwestia indywidualna, warto dopasować do reszty pomieszczeń w naszym domu. Wiele zależy od jego rozmiaru – czy mamy do dyspozycji cały pokój, fragment sypialni czy przygotowujemy biurko do pracy w salonie. Unikajmy jednak intensywnych kolorów – mogą zbytnio pobudzać i utrudniać skupienie na wykonywanym zadaniu.

Biurko do pracy w zielonym salonie
Biurko do pracy w salonie — aranżacja jest spójna dzięki meblom utrzymanym w jednakowym stylu. Collov Home design/Unsplash
Biurko do pracy w salonie
W większym salonie możemy sobie pozwolić na wydzielenie przestrzeni.
czytaj więcej

Ergonomia to podstawa

Podczas pracy biurowej spędzamy długi czas w pozycji siedzącej. Procesy fizjologiczne zwalniają, a mięśnie kręgosłupa i pleców są bardzo obciążone. Nieprawidłowa postawa podczas siedzenia powoduje bóle pleców, może prowadzić do poważnych zwyrodnień i problemów zdrowotnych. Zachowanie zasad BHP powinniśmy stosować również w domu prawidłowa organizacja home office pozwoli zachować wysoką jakość pracy, samopoczucie i poziom naszego życia.

Biuro do pracy w domu z bielą i jasnym drewnem
Otwarta zabudowa z półkami to sprawdzone rozwiązanie do pokoju do pracy. Projekt: Progetti

Ergonomia to również zapewnienie sobie odpowiedniego poziomu skupienia – zwróćmy uwagę na swoje potrzeby i ilość bodźców potrzebnych do efektywnej pracy. Niektórzy najlepiej pracują tylko w otoczeniu notatek i tablic korkowych z potrzebnymi materiałami. Innym nie przeszkadza nawet włączony telewizor. Biuro do pracy w domu powinno być przede wszystkim dopasowane do naszych potrzeb i możliwości.

Postaw na funkcjonalne meble

Priorytetem są wygodne i bezpieczne w użytkowaniu meble. Fotel lub krzesło biurowe do pracy o ergonomicznie profilowanym oparciu. Zwróćmy uwagę na takie elementy jak możliwość regulacji ustawienia poszczególnych elementów – odpowiednia wysokość siedziska i kąt oparcia dostosowane do naszego wzrostu pozwolą uniknąć bólu pleców i późniejszych zwyrodnień kręgosłupa Krzesło powinno posiadać podłokietniki oraz kółka. Aby uniknąć zniszczenia posadzki, pod krzesłem można umieścić matę zabezpieczającą.

Biurko z regulacją wysokości w domowym biurze
Biurko z regulacją wysokości blatu pozwoli na indywidualne dopasowanie miejsca pracy do naszych potrzeb. Ergonofis/Unsplash

Równie ważne jest biurko – jego wysokość powinna pozwalać na swobodną i bezpieczną pracę. Warto bliżej przyjrzeć się modelom z mechanizmem regulującym wysokość i/lub kąt nachylenia blatu. Praca w pozycji stojącej jest bardzo korzystna dla kręgosłupa. Tego rodzaju biurka są jednak o wiele droższe od standardowych modeli. Doskonale jednak sprawdzają się w przypadku osób na stałe pracujących z domu przy komputerze, np. prowadzących własną działalność w miejscu zamieszkania.

Miejsce do pracy w domu z szarym biurkiem
Wygodne miejsce do pracy w domu nie musi być duże. Fot James McDonald/Unsplash

Rozmiar blatu biurka również powinien zależeć od dostępnego miejsca i rodzaju wykonywanej pracy. Pod laptopa wystarczy nawet nieduży stolik o wymiarach 35x65 cm. Do pracy z komputerem stacjonarnym i monitorem potrzebny będzie długi i solidny blat.

Jeśli potrzebujemy miejsca na dokumenty, przydadzą nam się szafki pod blatem lub półki. Rozmiar mebli do przechowywania segregatorów i potrzebnych papierów będzie nieco większy, niż zwykłe półki na książki. Warto zainwestować nawet w niedużą szafkę na dokumenty – pomoże utrzymać porządek i zabezpieczy poufne dane przed przypadkowym wyciekiem czy zniszczeniem.

Biuro w domu z czerwoną ścianą
Nawet proste półki nad biurkiem pomogą utrzymać porządek w home office. Fot. Beazy/Unsplash

Zadbaj o dobre oświetlenie

Naturalne światło dzienne jest najzdrowsze dla naszych oczu, więc domowe biuro warto umieścić przy oknie. Oświetlenie strefy do pracy powinno niwelować zbyt duże kontrasty. Całe pomieszczenie oświetlamy równomiernie lampą sufitową. Oświetlenie punktowe przy biurku nie powinno mieć znacznie różnego natężenia od światła górnego. Lampkę biurkową najlepiej ustawić w taki sposób, aby nie świeciła nam bezpośrednio w oczy. Osoby praworęczne muszą mieć światło po lewej stronie, aby go sobie nie zasłaniać dłonią. Odwrotnie jest w przypadku osób leworęcznych.

Jaką barwę światła wybrać do pracy? Do pracy biurowej sprawdza się światło zimne (powyżej 5300 K) lub neutralne (3300–4000 K), naśladujące kolor światła dziennego. Unikajmy biurek szklanych i wykończonych na wysoki połysk – blat będzie odbijał światło i powodował dyskomfort.

Duży, jasny gabinet do pracy w domu z kanapą
Osobny gabinet do pracy w domu przyda nam się, jeśli prowadzimy własną działalność - możemy w nim urządzić miejsce do spotkań z klientami i kontrahentami. Fot. Gian Paolo Aliatis/Unsplash

Rośliny i dodatki w domowym biurze

Dodatki dobierzmy zgodnie z własnymi upodobaniami – uniwersalnym dodatkiem do biura w domu będą zegarki i kalendarze. Wybierzmy model pasujący do estetyki. Aranżacje nowoczesne możemy podkreślić nowoczesnym zegarkiem elektronicznym. Do biura skandynawskiego będzie pasował zegar z drewnianą tarczą. Jeśli robimy notatki, listy czy zbieramy inspiracje do projektów – przyda nam się tablica korkowa, flipchart lub tablica magnetyczna. W małej przestrzeni możemy pomalować fragment pomieszczenia farbą kredową lub magnetyczną, tworząc na ścianie miejsce na notatki. Z pewnością przyda się też organizer na przybory do pisania oraz kosz lub niszczarka do dokumentów.

Nowoczesny gabinet z kamienną podłogą
Dobrym pomysłem jest wprowadzenie zieleni do aranżacji biura, np. w postaci koloru lub naturalnych roślin. Fot. Synage
Azario Stone Marmi Black
Płytka podłogowa, 60x60 cm
sprawdź
#Roślinne motywy
sprawdź
Stone
Marka Azario
sprawdź
#Zielono mi
sprawdź

Warto postawić na rośliny w biurze. Zieleń pozytywnie wpływa na samopoczucie i poprawia skupienie, koi zmęczone oczy. Rośliny do domowego biura oczyszczą powietrze i uregulują jego wilgotność to między innymi:

Sanseweria do biura w domu
Sanseweria to świetna roślina do biura w domu. Fot. Ergita Sela/Unsplash
Dracena do home office
Draceny są bardzo efektownymi kwiatami. Fot. Severin Candrian/Unsplash
  • Sanseweria – Sansewerie mają dekoracyjne, podłużne liście. To rośliny bardzo odporne na trudne warunki, suszę, zanieczyszczenie powietrza i wysokie temperatury.



  • Dracena – ta roślina ma wiele dekoracyjnych odmian. Rośliny wytwarzają długie pnie bez pędów bocznych z podłużnymi, wąskimi liśćmi. Draceny preferują stanowiska w jasnym, ale rozproszonym świetle. 
  • Fikus (Figowiec Beniamina) – mają ciekawy kształt w formie małego drzewka ze skórzastymi liśćmi w pięknych odcieniach. Figowce Beniamina lubią jasne światło, ale bezpośrednie słońce może poparzyć liście. Regularnie zraszajmy nasze Figowce i unikajmy stawiania ich bezpośrednio przy grzejnikach w okresie zimowym, aby nie przesuszyć rośliny.




  • Skrzydłokwiat – ma piękne kwiaty w kształcie żagielków. To kwiat mało wymagający w uprawie, preferuje stanowiska półcieniste i wysoką wilgotność powietrza. 
Kwiat do biura - fiikus beniamina
Fikusy przypominają małe drzewka. Fot. Severin Candrian/Unsplash
skrzydłokwiat-kwiat-doniczka
Skrzydłokwiat ma piękne, białe kwiaty o charakterystycznym kształcie. Fot. Nika Akin/Unsplash
zamiokulkas kwiat w doniczce
Prosty w uprawie i efektowny zamiokulkas to świetny kwiat dla początkujących ogrodników. Fot. Pixabay
Palma Koralowa Chamedora do biura
Efektowne pióropusze Chamedory będą piękną ozdobą aranżacji biura. Fot. Severin Candrian/Unsplash
  • Zamiokulkas – grube gałązki z dużymi, owalnymi liśćmi pięknie się prezentują. Nie potrzebują skomplikowanej pielęgnacji – musimy uważać, aby rośliny nie przelać i nie zraszać bezpośrednio. Dobrze tolerują nawet cieniste stanowiska, dlatego świetnie sprawdzają się jako kwiaty na parapetach północnych i wschodnich.




  • Palma Koralowa (Chamedora) – rośnie wolno, ale może osiągnąć nawet 2-3 metry wysokości. Tworzy piękne, dekoracyjne pióropusze. Preferuje jasne stanowiska, ale również nie w bezpośrednim słońcu. Dobrze pielęgnowana palma koralowa zakwitnie - ma wiechowate, wiszące kwiatostany w pomarańczowym, lub biało-żółtym kolorze.

Podobne artykuły

 Home office - jak urządzić mały gabinet?
W dobie internetu często mamy możliwość pracy bez wychodzenia z domu. Nowoczesna kultura pracy dla wielu osób oznacza nowe...
czytaj więcej
Jakie kolory wybrać do biura?
Aranżując biuro w domu, warto zastanowić się nad odpowiednią kolorystyką do tej przestrzeni. Wpływ kolorów na psychikę i...
czytaj więcej