Jakie kolory wybrać do sypialni?

Najlepsze kolory ścian do sypialni - psychologia koloru

W sypialniach warto postawić na odcienie relaksujące, które wprowadzą nas w dobry nastrój i pomogą w zasypianiu.Chłodne i neutralne barwy najszybciej pozwolą nam odpłynąć w objęcia Morfeusza, ale wiele zależy również od indywidualnych upodobań. Zawsze dobrym wyborem są jasne kolory ścian - biel, beże i szarości, błękity. Osobom, które w sypialni szukają szczególnego rodzaju wyciszenia, polecamy ciemne kolory: odcienie brązu i przydymione, grafitowe szarości czy granat. Zgodnie z zasadami psychologii kolorów, chłodne odcienie ścian sprzyjają wyciszeniu i relaksowi, co może ułatwiać zasypianie oraz pozytywnie wpływać na jakość naszego wypoczynku.

W sypialni zrezygnujmy z intensywnych kolorów, takich jak czerwień, nasycona żółć, intensywne róże i fiolety. Te kolory ścian nadmiernie pobudzają. Unikajmy też silnych kontrastów, np. czerni i żółci czy błękitu i pomarańczy. Te kolory ścian lepiej sprawdzą się w strefie dziennej.

Jeśli obawiamy się nudy w stonowanej sypialni, możemy przełamać ją barwnym akcentem w postaci dodatku: obrazu, zasłon czy dywanu. Niezależnie od stylu czy koloru sypialni, możemy wykorzystać drewnopodobne płytki w jej aranżacji. Struktura i ciepłe odcienie naturalnego materiału podkreśli niemal każdy kolor ścian i stworzy wiele kreatywnych możliwości aranżacji sypialni.

Wybierając kolorystykę pomieszczeń, powinniśmy kierować się zasadą oddziaływania barw na nastrój. Jasne kolory uspokajające nadadzą sypialni lekkości i optycznie powiększają przestrzeń. Szałwiowa zieleń, miętowy i stonowane zielenie harmonizują z naturą i pomagają w wyciszeniu. Z kolei pudrowy róż, brzoskwinia oraz jasny fiolet działają kojąco i romantycznie. Generalnie odcienie chłodne, pastelowe i naturalne zwykle sprzyjają regeneracji, podczas gdy barwy intensywne i kontrastowe mogą zakłócać rytm snu. Natomiast Ciemne kolory mogą wprowadzać elegancję, ale w małych sypialniach mogą sprawić, że przestrzeń wydaje się mniejsza.

Najlepsze połączenia kolorystyczne do sypialni

Niebieska sypialnia

Wcześniej wspomniane odcienie błękitu kojarzą się ze spokojem i bezpieczeństwem oraz inteligencją.  Niebieski kolor sprzyja skupieniu i pomaga w nauce, jednak sypialnia w nadmiarze niebieskości może stać się nieprzyjemna. Błękit dobrze wygląda z dodatkiem ciepłego beżu, przybrudzonego różu, szarości i odcieni naturalnego drewna. Te połączenia wprowadzają odpowiedni nastrój do wnętrza. Jasne odcienie możemy też uzupełnić granatem lub głębokim kobaltem na jednej ścianie i złotymi dodatkami. 

Odcienie zieleni w sypialni

Zieleń w sypialni sprzyja wyciszeniu i stwarza atmosferze relaksu, dlatego często jest stosowna w aranżacji alkierzy. Ten kolor ścian jest symbolem harmonii i jedności z naturą, dlatego świetnie wpasowuje się w modny trend wnętrz organicznych. Wykorzystajmy naturalne kolory ziemi: przygaszona zieleń pięknie wygląda z beżem, brązem,  lub odrobiną błękitu, aby poczuć się jak na leśnej polanie. Modne, nieco wyblakłe i butelkowe odcienie będą pasowały do wnętrz w klimacie retro. Zielone kolory ścian w sypialni świetnie będą prezentować się z odcieniami pudrowego różu, musztardy lub metali szlachetnych: miedzi i złota. Choć zieleń jest powszechnie uznawana za barwę relaksującą, jej nadmiar – w szczególności w przypadku intensywnych, jaskrawych odcieni – może prowadzić do przebodźcowania i utrudniać wieczorne wyciszenie. Aby zachować w sypialni harmonię sprzyjającą wypoczynkowi, zieloną bazę warto zrównoważyć starannie dobranymi, stonowanymi dodatkami.

Tabela 1. Wpływ ekspozycji okien na temperaturę barwową ścian. Opracowanie Domni.pl

Szara sypialnia - czy to dobry pomysł?

Wszechobecna w nowoczesnych kuchniach i łaziankach, szarość śmiało wkracza również do sypialni. To uniwersalny kolor, który wykorzystamy we wnętrzach w stylu skandynawskim, minimalistycznym, nowoczesnym czy klasycznym. Szare wnętrza pozytywnie wpływają na naszą samodyscyplinę i wysoką samoocenę, jednak jej nadmiar przytłacza i może powodować wahania nastroju. Zestawmy ją z ciemnymi odcieniami niebieskiego, turkusem, brudnym różem czy jagodowym fioletem. Dobrze sprawdzą się też odcienie bieli. W takich połączeniach umiejętnie dobrane barwy będą prezentować się nie tylko nowocześnie i stylowo, ale również pozytywnie wpływać na nasze zdrowie i samopoczucie. Jasne kolory sprawiają, że przestrzeń staje optycznie większa - warto o tym pamiętać, jeśli urządzamy sypialnię o niewielkim metrażu.

Słoneczna żółć, czerwień i pomarańcze w sypialni

To dość kontrowersyjne kolory ścian do sypialni, ze względu na silne właściwości pobudzające nasz organizm. Pomalowanie ścian na intensywne kolory nie pozwoli nam się skutecznie wyciszyć i ułożyć do snu. Żółty to również kolor energii i szczęścia, wyzwala energię, optymizm i pobudza pewność siebie, dlatego warto zostawić go w formie dodatków, np. kolorowej narzuty, obrazu lub wazonu. 

Podobne właściwości ma barwa pomarańczowa. Motywuje do działania i pobudza, ale również może wprowadzać w nerwowy nastrój. Czerwone kolory do sypialni  warto uspokoić chłodnym odcieniem: szarością lub beżem. Burgund i purpura oraz przybrudzone, rdzawe odcienie nadadzą wnętrzom luksusowego charakteru, zwłaszcza z dodatkiem złota i grafitowych szarości. Świetnie sprawdzą się jako kolory tkanin: zasłon, tapicerki lub dywanu. 

Tabela 2. Kolor pomieszczenia a wpływ na organizm człowieka. Opracowanie: Domni.pl
Źródła: "Effect of Color Light Stimulation Using LED on Sleep Induction Time", Seonjin Lee, Dongwook Kim
https://www.pantone.com/eu/en/