Jak urządzić funkcjonalną sypialnię?

Prawidłowe ustawienie łóżka w pomieszczeniu to połowa sypialnianego sukcesu. Jego umiejscowienie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie, warto więc dowiedzieć się, jak zrobić to najlepiej. Unikajmy stawiania łóżka przy zewnętrznej ścianie budynku — chłodny mur może powodować dyskomfort i problemy z zasypianiem. Nie warto również stawiać zagłówka bezpośrednio przy grzejniku, ponieważ suche powietrze może powodować problemy z oddychaniem w sezonie grzewczym. Jeśli mamy łóżko dwuosobowe, jego ustawienie powinno zapewniać komfortowy dostęp z obu stron.

Sypialnia to pomieszczenie, którego główną funkcją jest zapewnienie warunków sprzyjających odpoczynkowi. Odpowiedni dobór wyposażenia sprawi, że wnętrze będzie bardziej komfortowe. Aranżując funkcjonalną sypialnię, ograniczmy do niezbędnego minimum, jeśli chodzi ilość sprzętów. Oprócz łóżka powinna się tu znaleźć szafa lub komoda przeznaczona na podstawową garderobę oraz szafka nocna na drobiazgi. Sprawdź, jak urządzić garderobę w sypialni.

Istotną kwestią jest wyciszenie sypialni, zarówno jeśli chodzi hałas dobiegającego z wnętrza domu, jak i spoza niego. W sypialni doskonale sprawdzą się dywany lub okładziny dywanowe. Miękkie materiały dobrze pochłaniają dźwięki, dlatego lepiej unikać szkła lub ceramiki zarówno w kwestii materiałów wykończeniowych, jak i elementów wyposażenia, gdyż te materiał odbijają fale dźwiękowe. W kwestii mebli najlepiej zdecydować się na lite drewno. Ten naturalny materiał dobrze pochłania dźwięk, ale również działa uspokajająco, zmniejsza poziom stresu i działa uspokajająco, co przykłada się na lepsze samopoczucie i lepszą jakość odpoczynku. 

Nie bez znaczenia jest również oprawa okien. Dobrze dobrane elementy wystroju pomogą nam wyciszyć sypialnię, jak i ją zaciemnić. Świetny wybór stanowią okiennice wewnętrzne typu shutters, które doskonale tłumią dźwięki z zewnątrz, jak i ograniczają ilość światła wpadającego do wnętrza. Jest to niezwykle istotne, gdyż przebywanie w zaciemnionym pomieszczeniu, pobudza produkcję melatoniny, hormonu regulującego rytm dobowy snu. Zaciemniające rolety lub cięższe zasłony również mogą pomóc w poprawie jakości naszego snu.

Ważnym elementem wystroju sypialni jest szafka nocna. Ten mebel może pełnić wiele funkcji, zależnie od potrzeb użytkownika. Co więc postawić na naszej szafce nocnej? Uniwersalnym wyborem będzie lampka nocna, która pozwoli nam na komfortową, wieczorną lekturę, jak i będzie stanowiła nieocenioną pomoc, gdy będziemy musieli wstać w nocy. To również dobre miejsce na książkę lub szklankę wody. Jednak najistotniejszą funkcją tego mebla jest porządkowanie przestrzeni. Możemy schować w szufladzie nasz telefon lub drobiazgi, które mogłyby nas rozpraszać podczas odpoczynku. 

Psychologia koloru jest uznaną dziedziną nauki, której odkrycia możemy wykorzystywać na co dzień w naszych wnętrzach. Sypialnia powinna wpływać na nasz nastrój i samopoczucie w pozytywny sposób. Wybierzmy więc kolory, które pozwalają nam się zrelaksować i ułatwią zasypianie. Popularnym kolorem w tym wnętrzu jest niebieski, właśnie ze względu na swoje właściwości relaksujące i wyciszające. Nie bójmy się stosować go w ciemnych wydaniach, takich jak granat lub indygo. Podobny wpływ mają również fiolety – w sypialni pięknie będzie prezentować się romantyczna lawenda lub wrzos, odważnym polecamy akcenty śliwkowe. Czerń i szarości to również ciekawe pomysły na stonowane, wyciszające wnętrze. 

Nieodzowną częścią funkcjonalnej sypialni jest dobrze zaplanowany układ źródeł światła. Najlepszym wyborem jest oświetlenia boczne i kierunkowe, które warto podzielić na strefy. Oprócz oświetlenia górnego na suficie, wykorzystajmy nisko wiszące kinkiety po obu stronach łóżka. Świetnie sprawdzą się również klasyczne lampy stojące na szafkach nocnych lub w wersji bardziej nowoczesnej – lampy wiszące z oprawami opuszczonymi na odpowiednią wysokość, która umożliwi np. komfortową lekturę ulubionej książki. Włączniki warto umieścić obok łózka, obok stolika, czy szafki nocnej. To doskonałe miejsce na umieszczenie gniazdka. W sypialni warto wstawić tzw. włączniki schodowe, które umożliwiają sterowanie oświetleniem z kilku punktów w pokoju, np. oświetlenie górne, które zapalimy przy wejściu do pokoju, możemy też zgasić po wejściu do łóżka.  

Funkcjonalna sypialnia to wnętrze o dobrze przemyślanym rozkładzie. Odpowiednie umiejscowienie gniazdek elektrycznych w tym wnętrzu może zdecydowanie zwiększyć komfort jego użytkowania. Wysokość umiejscowienia kontaktów w pomieszczeniu powinna wynosić ok. 20-30 centymetrów od podłogi. Będzie to najwygodniejsze rozwiązanie w zdecydowanej większości przypadków.

Gniazdka elektryczne przy łóżku w optymalnym wypadku powinny być umiejscowione po obu stronach, tak by obie osoby miały łatwy dostęp, by użyć lampki nocnej, ładowarki lub innego urządzenia elektrycznego. By zwiększyć komfort użytkowania, warto rozważyć ulokowanie gniazdka nad szafką nocną. Oznacza to umiejscowienie kontaktu wyżej, na wysokości ok. 70 centymetrów. Jeżeli to rozwiązanie nie podoba nam się pod względem estetyki, zawsze warto rozważyć ulokowanie gniazdka pomiędzy łóżkiem a stolikiem. Pozwoli nam to połączyć atrakcyjną formę wizualną z wysoką funkcjonalnością w naszej sypialni.