Najczęściej popełniane błędy przy aranżacji sypialni

Nieprawidłowa wentylacja sypialni

Zaczynamy od podstaw, czyli błędów popełnionych na etapie projektowania i realizacji projektów budowlanych i instalacyjnych. W małych i źle wentylowanych pomieszczeniach szybko spada jakość powietrza, którym oddychamy. Nadmiar zatrzymanego w pokoju dwutlenku węgla będzie prowadził do pogorszenia jakości snu, bólu głowy, problemów z koncentracją, a nawet nudności. Sprawna wentylacja będzie więc gwarancją utrzymania dobrego zdrowia i samopoczucia domowników.

Nieprawidłowa wentylacja może prowadzić również do skraplania się wilgoci w pomieszczeniach. Szczególnie w okresie zimowym, gdy występują znaczne różnice temperatur między murem budynku a ogrzewanym wnętrzem, nadmiar pary wodnej skrapla się i osadza w okolicy okien. Wilgoć prowadzi do rozwoju bakterii, pleśni i grzybów na ścianach pomieszczenia, uszkadza meble i materiały. To poważne zagrożenie zwłaszcza dla alergików, osób ze schorzeniami układu oddechowego oraz dzieci. Regularne wietrzenie pozwala zadbać o prawidłową wymianę powietrza. Świeże powietrze sprzyja relaksowi i regeneracji organizmu. Warto to robić przed snem lub zostawić rozszczelnione skrzydło na noc. Możemy również zamontować specjalne okna, które w ramie mają specjalne wywietrzniki, pozwalające na swobodną cyrkulację powietrza.

Źle dobrane zasłony i rolety - jeden z najczęstszych błędów w Twojej sypialni

Promienie wschodzącego słońca nie należą do najprzyjemniejszych sposobów na poranną pobudkę, dlatego, jeśli lubimy pospać trochę dłużej – wybierzmy grubsze zasłony lub rolety zaciemniające do sypialni. Tkaniny powinny oczywiście pasować do wystroju sypialni, jednak muszą spełniać podstawową funkcję, jaką jest osłonięcie wnętrza przed nadmiernym światłem. Odpowiednio dobrane tkaniny zwiększają komfort snu, mogą mieć także właściwości termoizolacyjne, ochronią naszą sypialnię przed zbyt wysokimi temperaturami.

Elektronika - zmora każdej sypialni

Oglądanie telewizji przed snem nie sprzyja atmosferze relaksu w sypialni i niepotrzebnie pobudza mózg. Niebieskie światło urządzeń elektronicznych zaburza wytwarzanie melatoniny w organizmie, co prowadzi do rozregulowania naszego cyklu dobowego, snu i czuwania. Jeśli chcemy poprawić jakość snu i rano wstawać wypoczęci, telewizor i komputer powinny znajdować się w strefie dziennej mieszkania. Nawet obecność laptopa do pracy może podświadomie zaburzać nam poczucie granicy między strefą pracy a wypoczynku, co w konsekwencji utrudni nam zasypianie.

Zbyt jaskrawe kolory w sypialni

Wnętrze sypialni powinno sprzyjać atmosferze relaksu i wyciszenia. Warto wybrać do niego kolory, które pomogą nam osiągnąć stan wewnętrznego spokoju. Taka baza sprzyja wyciszeniu i relaksowi, a w aranżacji sypialni dobrze sprawdzają się spokojne barwy ścian. Unikajmy intensywnych czerwieni, nasyconej żółci w dużych ilościach oraz pomarańczy. To barwy niosące duży ładunek energetyczny, pobudzające emocje, a malowanie ścian w tak jasne kolory może wpływać na układ nerwowy i utrudniać zasypianie. Intensywnie żółte odcienie szybko męczą oczy, pomarańcze i czerwienie mogą z kolei wzbudzać poczucie niepokoju. Postawmy na jasne, pastelowe odcienie, szarości i kolory ziemi, które wprowadzą do wnętrz łagodną, przytulne atmosferę; białe i beżowe tony są też szczególnie dobrym wyborem do małej sypialni i twojej sypialni mogą dodać lekkości.

Serce każdej sypialni - niewygodne łóżko

To stwierdzenie wydaje się banalne, jednak niestety często nie poświęcamy wystarczająco dużo uwagi na wybór łóżka i materaca dopasowanego do naszych potrzeb. Łóżko to serce każdej sypialni, bo odpowiada nie tylko za wygodę, ale też za komfort spania i zdrowy sen. Nie możemy mówić o funkcjonalnej sypialni bez najważniejszego mebla w tym pomieszczeniu. Wybierając łóżko, warto postawić na odpowiednie łóżko dopasowane do metrażu i stylu wnętrza, bo zbyt duże meble mogą przytłaczać małą sypialnię. Odpowiedni model powinien być estetycznie dopasowany do wnętrza sypialni oraz naszych preferencji. Łóżka jednoosobowe mają zwykle 80 cm, 90 cm lub 120 cm szerokości, łóżka dwuosobowe od 140 cm do 160 cm, a standardowa długość to 200 cm. W małych sypialniach często lepiej sprawdza się szerokość 140 cm niż 160 cm, a w pokoju dla pary ważny jest dostęp z obu stron łóżka. Istotną kwestią jest także wybór materaca. W tym przypadku nie warto oszczędzać, dobrze dobrany materac powinien być dopasowany do wagi użytkownika i zapewni nam zdrowy i komfortowy sen.

Brak roślin w pomieszczeniu

Kwiaty doniczkowe w sypialni poprawiają mikroklimat w pomieszczeniu, regulują poziom wilgoci oraz dostarczają tlen, oraz usuwają toksyny. Najpopularniejszymi roślinami do sypialni są Zielistka Sternberga, Bluszcz pospolity, Skrzydłokwiat, Aloes Zwyczajny, Sansewieria oraz kaktusy, np. wielkanocny. Jeśli nie mamy ręki do roślin, warto zaopiekować się kaktusem lub aloesem, ponieważ są nieskomplikowane w pielęgnacji.

Za dużo rzeczy i brak spójności

Co za dużo, to nie zdrowo: za dużo mebli, wzorów, kolorów, dodatków. W małych pomieszczeniach niestety łatwo o problem z niewystarczającą ilością miejsca do przechowywania dlatego dopasujmy ilość wolnostojących i dekoracyjnych przedmiotów do metrażu pomieszczenia.Łatwiej utrzymamy porządek we wnętrzu, w którym wszystko będzie miało swoje miejsce. Schludna sypialnia będzie sprzyjała atmosferze relaksu i poprawie naszego nastroju.